Ja det er vel bare å trene hardt og å "superkompensere" som det heter mens du jobber.

SLAPP AV offshore blir ikke noe problem. å jobbe 2 uker på og 10 av bør hver idiot klare uten at det
ødelegger noe. Trenger jo penger for å kunne holde på med dette.

Dust logitech, unødvendig å komme me komentarer om hvem som er rene osv. slik kan du holde for deg
selv... og mat er det nokk av i nordsjøen! enig med deg arild, viss wsm hadde vært like lett som
kevin sier på TF, hadde han vell kunnet prestere bedre. Synest også det er lurt å trene slik du
gjør, sette seg langsiktige mål. hvem bryr seg om maksing i div. løft osv, risikerer bare å skade
seg uans... da driter du deg selv på leggen bare...

Synd du må svare på så mye crap arild. shoutboxen synker for hver dag som går. filtrer litt mer!
hilsen stor fan:)

CYC sa han skal satse mer på styrkeløft, og ikke kommer til å delta noe særlig i strongman lenger.
Iallefall ikke i norges sterkeste mann ol.

Hvor mye kommer du til å jobbe offshore da? kommer ikke dette til å påvirke resultater på NSM etc.

Nå har det jo blitt litt tyngre i år enn tidligere og det ante jo ikke han før han kom der i år..

Trener du Rykk? :)

rart at kevin ikke hadde sjangs å gå videre da?? det er lettere vekter i kvallik heata enn i
finalen. men jeg syns det er bare tull det han sier. la vektene snakke for seg selv. varier bøy
varianter. for maks grunn styrke holder jeg absolutt vanlig bøy som favoritt. trener lite strikt
militær press.... selskapet heter rigg team, vi jobber for statoilhydro på 3 faste plattformer. Alle
gjør alt på sin måte. men noen av gutta liker å vise de tunge løfta å andre ikke. makser sjelden, så
og si aldri på trening. hvorfor skal jeg? kan ikke mene og tro så mye om cyc når jeg ikke kjenner
han. går ikke ann å uttale seg så mye etter et bra stevne. spørsmålet er vel mer om han i det hele
tatt satser på strongman? eller styrkeløft?

Sto på www.facebook.com at du ska begynne å jobbe off-shore hvordan går det me treningen din å
sånn?? får vell ikke nok mat der ute!

Hei, Hva er dine tanker om CYC? Trur du han er med å kjempe i toppen om noen år? (i strongman)

Hei, kan du oppdatere kostilskudd greiene dine? Av det du bruker med merke og dosering? :)

Hvis du har tid engang ;) hadde vært kjekt.

Jeg har: Whey Protein, Gelenkplan, Olimp- ALA, MSM 500mg, SOlaray spektri mulitvit, Astaxin,
Kanel(krydder), B-vitamin komplex, Zink+c, Magnesium, C-vitamin brustablett, Massacra kreatin,
lynghonning, grønn te, Mivitotal - flex multivit, Olimar selolje. Bytter litt på med multivit osv..

Vil du anbefale noe mer / mindre? Jobber i barnehage så trenger mye antioksidanter så jeg holder meg
frisk.


- takker. (svar hvis du gidder) ;)

Vil se bilder! :)

Perser rdu noenganger på treninger? (tyngre dager) virker jo som du aldri har vært på like tunge
vekter som når det er stevner. Ser alle de andre strongmenna har filmer på youtube der de perser og
sånt.

Er det ikke lurt å bli litt kjent med vektene på toppen? (men your the master;))

Hei Arild, har eit fått eit problem som eg trur kanksje du har svaret på. Har trent jamt i fleire
år, og knallhardt siste året. Hadde 2 veker pause fra treningen i august, og fikk slappe av litt. Så
har eg no trent jamt 4 dagar i veka i snart 1,5 mnd. Men har no siste vekene merka at eg begynner og
bli skikkelig stiv etter treningane, det går kanskje ein dag etter at eg har trent før eg begynna og
bli stiv i musklaturen. Samme følelsen som når ein begynner og trener styrke, uten og har trent
før... Stiv og støl i fleire dagar. Kanskje nokon andre har eit got svar? er det mangel på noko i
kosten fks.

hørte du hadde fått jobb i nordsjøen. ka rigg og selskap?

Hvor mye trener du med i militærpress?

Hei, personlig synes jeg frontbøy er enn bedre øvelse for kroppen min enn hva bøy er.

Spørsmål: Bruker man mer støttemuskelatur ved frontbøy enn vanlig bøy? føles hvertfall sånn!!!
sinnsykt tungt i mage-regionen.

Kjører du Zerchers-quat? Kjører du militærpress med stang?

:)

Heiheihei jeg sterkere enn deg

leste nettop intervju med kevin nee på TF, hvor han sier at WSM er den letteste konkuransen iløpet
av et år, er dette noe du vill si deg enig i? Hva er grunnen i såfall til at de bruker lettere
vekter her en på andre stevner?

Hei, det står respekt av det du har oppnådd arild, selvom du sikkert ikke er 100%rein. selvom man
knasker anavar og bruker IGF, så må man fortsatt trene hardt ,og ikke alle har gener til å bli
strongan

Ja kjenner tom egil. han har vært med på noen mindre stevner rundt omkring. har stort potensial:)
trener mest vanlig bøy ja. bilder ja hehe ....kommer

Heisann. trener du bare front bøy, og ikke vanlig bøy?

legge ut mer bilder arild!!

Kjenner du en som heter tom egil fra haugesund? konkurrer i strongman han også

ingen som vet hva puz kommer til å gjøre enda... vet om noen fra stord ja. hehe det blir dyrt å
reise til us for å løfte en stien for 1000 doller. hehe henrik du må ikke høre på alt alle sier.
trener kanskje maks 8 sett i uka på biceps av og til mindre. Thanks mate!

I hope you are doing great! I do also hope that sponsors will seek you soon. You are destined for
great things arild

Hei, noen sa til meg at du trener samme muskelgruppe flere ganger daglig. De sa at du hadde store
armer fordi du trente armer 3 ganger daglig. Jeg har prøvd å trene armer 2 ganger daglig 5 dager på
rad. Og nå vet jeg hvorfor du har kramper!!

Hei Haugen! Har funnet 1000 dollar til deg hehe:
http://www.marunde-muscle.com/forum/showthread.php?p=226332#post226332 , neida var mest en spøk for
der ville vinninga gått opp i spinninga... hadde det vært lokalt hadde det vært gøy å se deg prøve
ihvertfall! 272,5 kg stein!!!! sikkert ikke bredere enn vpc steinen, det har jeg hvertfall aldri
hørt om eller sett før....

Hei Arild,Kjenner du noken fra Stord?

Gir Mariusz Pudz seg nå?